Meditation einfach mal ausprobieren!
Einmal im Monat, die nächsten Termine sind: Sonntag, 27.09.2026 und Sonntag 25.10.2026 Zeit: 17.00 Uhr Einfinden, Start: 17:30 Uhr Ort: Erdgeschoss, Speiseraum Die Meditation kann viele positive Auswirkungen auf unser Leben freisetzen. Sie ist ein anerkannter Weg, Stress abzubauen, sich selbst zu regulieren und Gelassenheit zu lernen. Sie hilft, die eigene innere Welt besser wahrzunehmen und sich gleichzeitig als „Teil des großen Ganzen“ zu erkennen. Wolfgang Oude Hengel ist seit vielen Jahren anerkannter Trainer einer Herz-Meditation mit dem Namen „Heartfulness“, hat weitreichende Erfahrungen auf diesem Weg des „Raja-Yoga“ gesammelt und gibt regelmäßig praktische Anleitung beim Erlernen dieser Methode sanfter Selbstentfaltung. An diesem Abend wird eine Übersicht über Herkunft, Ziel und Werkzeuge dieses Yogaweges gegeben, natürlich mit Raum für Nachfragen. Im Anschluss dazu wird eine kurze angeleitete Meditation angeboten, weshalb bequeme Kleidung sinnvoll ist. Die Meditation ist kostenlos und verfolgt keine weiteren Interessen als die Unterstützung der Gesellschaft bei der Entfaltung von mehr Achtsamkeit, Bewusstheit und Gelassenheit. #Meditation #Heartfulness #Düsseldorf